Tarafından Yeşil Diyet Omlet Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Kabak
- 2 yumurta
- Birkaç tutam dereotu
- 1 çay kaşığı pul biber
- Yarım çay kaşığı kimyon
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tuz (yarısı pişerken kabaklara diğer yarısı çırptığımız yumurtanın üzerine)
- 1 tatlı kaşığı tereyağ
Enfes Lezzetli Yeşil Diyet Omlet Tarifi Yapılışı
Enfes Lezzetli Yeşil Diyet Omlet ? Çok doyurucu bir o kadar da lezzetli tarifimi sizlerle paylaşıyorum. Tamamı yalnızca 231 kalori ve toplam 15. 86 gram protein içeriyor.
- Öncelikle kabağımzı küçük küp küp doğruyoruz.
- Tereyağımızı(arzuya göre zeytinyağıda tercih edebilirsiniz) yapışmaz bir tavada eritiyoruz ve ardından doğradığımız kabakları ilave edip rengi hafif sarıya dönecek kadar yani yenilecek yumuşak kıvama gelene kadar ara sıra karıştırıp kontrol ederek pişiriyoruz.
- Ayrı tabağa aldığımız yumurtalarımızı baharatlarımızı ekleyerek çırpıyoruz.
- Pişen kabaklarımızın üzerine ilave edip pişiriyoruz.
- En son servis ederken taze dereotunu isteğimiz kadar ekliyoruz. Afiyet olsun. Not: Baharat sevmeyen ve tuz kullanımı kısıtlı olanlar tarifteki tuz ve baharat oranını lütfen kendine göre ayarlasın.
Zayıflamaya yardımcı kabak detoksunu uygulamak için yazımıza 3 kilo verdiren kabak detoksu! göz atabilirsiniz.
