BeslenmePratik BilgilerSağlıklı Beslenme

Sağlıklı yaşam için pratik bilgiler!

1) Kahvaltıda zeytinyağı, karabiber, kırmızı pul biber, kekik ve zerdeçalı karıştırıp, üzerine de limonu sıkıp tüketmek vücudu tamir ederek mevcut hastalıkları da önler.

2) Sarımsak yemek, vücuda canlılık verir. En kuvvetli mikrop ve bakterileri yok eder. Kan dolaşımını hızlandırıp damar içlerinde ki birikintileri temizler.

3) A vitamini içeren ve çabuk emilen kayısı çekirdeği yağı cildinizi bebek gibi yapar. Haftanın iki günü temiz cilde birkaç damla kayısı çekirdeği yağı uygulayarak etkili sonuçları hemen görebilirsiniz.

4) B12 vitamini eksikliğinde depresyon, paranoya, hafıza zayıflaması görülebilir. Sık sık ciğer tüketerek B12 Vitamini eksikliğinizi en kısa ve en etkili şekilde giderebilirsiniz.

5) Kavun çekirdeklerinin öksürüğe birebir faydası vardır. Kavun çekirdeklerini bir suda kaynatıp bu suyu içerseniz balgamın kolayca atılmasını sağlayarak, öksürüğün azalmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca ses kısıklığının giderilmesini de iyi gelir.

Sitemizdeki diğer içeriklere göz atmak için merveceblog.com buradan ulaşabilirsiniz.

Bağırsakları İhmal Etmek Sağlığımızın Çöküşü Olabilir mi?

Önceki makale

Ay takvimine göre Ağustos ayı 2022 saç kesim günleri

Sonraki makale

Siz de beğenebilirsiniz