Lezzetli Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

• 4 yemek kaşığı yulaf
• yarım adet muz
• 1tatlı tarçın
• yarım su bardağı süt
• yarım su bardağı su

Üzeri için:

• yarım adet muz
• hindistan cevizi
• üzeri için istediğiniz meyveler, muz, çilek, vişne, yaban mersini vb.
• ince öğütülmüş yulafla süsleyebilirsiniz
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

En Lezzetlisinden Yulaf Lapası Tarifi Yapılışı

1. Öncelikle 5 yemek kaşığı yulafı tencereye koyuyoruz.
2. Yarım su bardağı su, yarım su bardağı sütü üzerine ekliyoruz.
3. 1 tatlı kaşığı tarçını ekliyoruz.
4. Pişirmeye başlıyoruz.
5. Sık sık karıştırmanızda fayda vardır, dibini tutmaması için.
6. Yulaflar piştikçe mevcut sıvı malzemeyi içerisine çekecek ve yoğun bir kıvam alacaktır.
7. Yulafımız bebek maması kıvamına geldiğinde ocaktan alacağız.
8. Kaseye yarısını ezdiğimiz muzun üzerine yulaf lapamızı aktaracağız.
9. Kalan yarım muzu kasemizin üzerini süslemek için kullanacağız.
10. Üzerine şekersiz 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekliyoruz.
11. Üzerini tercihimize göre süsleyip afiyetle yiyeceğiz.

Yarım muzu ezerek yulaf lapamıza kattığımızda tadının çok daha güzel olacağını göreceksiniz. Şimdiden afiyet olsun ☺

• 1 fincan (60 g) yulaf ezmesi 222 kcal.
• 1 orta kase (100 g) yulaf ezmesi 370 kcal.
• 1 tatlı kaşığı (5 g) yulaf ezmesi 11 kcal.
• 1 su bardağı (200 ml) yulaf ezmesi 259 kcal.