1) Kahvaltıda zeytinyağı, karabiber, kırmızı pul biber, kekik ve zerdeçalı karıştırıp, üzerine de limonu sıkıp tüketmek vücudu tamir ederek mevcut hastalıkları da önler. ...

Vücudumuzun yarısından fazlası sudan oluşur, bu yüzden yeterli hidrasyon bizim için hayati önem taşır. Çok az içerseniz, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu veya dolaşım ...

On bir ayın sultanı Ramazan ayında beslenme oldukça önem taşıyor. Gün içerisinde yaşanan açlık ve susuzluğa daha dayanıklı olabilmek için sahur ve iftarda ...

Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı oruç diyetinin asıl amacı, diğer diyetlerin aksine alınan kalorileri kontrol etmek değil, yiyeceklerin tüketildiği zaman aralığını kontrol etmektir. If ...

Zerdeçal Nedir? Zencefilgiller familyasına ait otsu bir bitki olan zerdeçalın anavatanı Hindistan’dır. Asya ve Afrika kıtalarının çeşitli yerlerinde rahatlıkla yetiştirilmektedir. Altın rengiyle bilinen ...

Boğazınızda gıcıklanma ve bir rahasızlık hissi varsa ; 1 fincan sıcak su 2 Yemek kaşığı bal 2 Yemek kaşığı sirke (mümkünse ev yapımı) ...

Çatlayan dudaklar :B12 Vitamini Kırmızı cilt : B Grubu Vitaminleri Kırılan tırnaklar : Demir, Kalsiyum ve D Vitamini Kalçada sivilce : B Vitaminleri ...

Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için bitki çaylarının etkili olabileceğini belirten uzmanlar, miktarlarına dikkat edilerek tüketilmesini tavsiye ediyor. Günümüzde doğanın şifa verici gücünden ...

Kereviz kansızlığa karşı oldukça etkilidir ve demire bağlı kansızlığın çözümünde fazlasıyla güçlüdür. Ancak, kereviz tek başına yeterli değildir. Kerevizin bu gücünü harekete geçirebilmek, başka bir ...

Doğal Elma Sirkesi Yapımı Doğal elmalar kabuklarıyla beraber doğranır ve bir cam kavanozun 2/3’si doldurulur. Üzerini 2 parmak geçecek kadar su doldurulur.(Burada musluk ...